Uyku, günlük yaşamın bir süre için kesintiye uğraması ya da boşa geçen zaman olarak görülmemelidir. Aslında uyku, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı her gün yenilememiz için önemli bir süreçtir.
Yaşamımızın yaklaşık üçte birini kapsayan göründüğünden daha karmaşık ve aktif bir dönemdir. Bilimsel olarak, 90’ın üzerinde çeşitliliğe sahip uyku hastalığı belirlenmiştr. Bu hastalıkların çoğu, yaşam kalitesinin azalmasına ve kişinin sağlığında bozulmaya neden olur.
Aslında Uyku Bozuklukları trafik ve mesleki kazalara neden olması nedeniyle bir halk sağlığı sorunu olarak ele alınmalıdır. Bazı uyku bozukluklarında uykuya dalma veya sürdürme güçlüğü görülür. Bazıları da gündüz aşırı uykululuğa neden olabilir.
Önemli belirtiler:
- Gündüz aşırı uykululuk
- Gürültülü ve kesikli horlama
- Uykuda zorlukla soluma ve boğulma hissi
Diğer sık görülen belirtiler:
- Sabah baş ağrısı ve halsizlik
- Gece sık tuvalete kalkma
- Depresyon ve sinirlilik
Risk faktörleri:
- Obezite (BMI>30)
- Hipertansiyon
- Kısa, kalın boyun yapısı
- Alkol ve sigara kullanımı
- Baş ve boyun yapısı bozukluğu
- Aile geçmişinde OSA varlığı
- Endokrin ve metabolik bozukluklar
Solunum yolu durumu
Akım Sınırlaması
(solunum yolu daralması) (solunum yolu kapanması)
Normal Apne
Uyku Apnesinin Sınıflandırması
Apne Hipopne İndeksi (AHI): Uyku süresi boyunca yaşanan apne ve hipopnelerin saatlik ortalaması
AHI <5 Normal
AHI 5 ile <15 Hafif Seviye
AHI 15 ile <30 Orta Seviye
AHI ≥30 Şiddetli
Uyku Apneli Hasta, Tedavi Edilmezse Ne İle Karşılaşır?
Uyku Apnesinin teşhis ve tedavisinin yapılmadığı hastalarda aşağıdaki risklerin önemli derecede arttığı tespit edilmiştir:
- Yüksek tansiyon
- Kalp hastalıkları ve düzensiz kalp atımı
- Kalp krizi
- Diyabet
- Felç
- İktidarsızlık
- Erken bunama
- Ani ölüm
- Araç kullanırken ve çalışma sırasındaki kazalarda artış